こんにちは！
もちもちです。
最近、「お菓子を食べないダイエット」を3日で断念しました。
授業の合間にグミやチョコ、家に帰ってからはアイスやシュークリーム。
そして、お風呂上がりの炭酸飲料。
飲みすぎ、食べすぎ。
仕方がないんです。勝手に手が伸びるんです。
気が付いたら、甘いものが口の前に運ばれてくるんです。
勉強中も糖分が必要なので、恐ろしいほどお菓子を食べています。
一日にちょうどいいお菓子の量って200㎉らしいです。
明らかにオーバーしていますが、成長期なのでギリセーフということにしておきましょう。
最近のわたしのオススメはこちら。
もっちとガトーショコラ。
もちもちというよりは、もちっとしている感じです。
めっちゃ美味しくて勉強図るので、ぜひ食べてみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
